读书的最佳时间，大部分人都错了

2025-06-17 04:22:20 今晚世界杯

你每天花费多久时间读书呢？

很多人认为读书需要高度专注，大块的时间进行阅读才是最好的，其实不然。那么到底什么时候才是最佳时间呢？最后会给你答案。

说起读书，很多人都会想到坐在书桌或者图书馆的位子上面，端坐好，拿起一本书细细品读。在享受读书的过程中，时间悄然走过，待回过神一看，居然已经过去了那么久。

人的注意力是有限的，根据15，45，90的法则，15分钟是一次读书的最佳选择。

人的注意力和记忆力只会偏向于记住开头和最后。所以十五分钟，开头五分钟和结尾五分钟，完全专注的时间就有十分钟。

而三十分钟的阅读，开头五分钟和结尾五分钟，期间有二十分钟注意力是不那么集中的。

我之前单次读书时长是三十五分钟，通过这个15分钟法则，调整之后发现自己在看书时注意力更加专注，对内容的吸收也更加有效率了，推荐大家试一试。

可是如果连十五分钟都没有，那应该怎么办呢？

每天坐车，排队，无聊的时候就可以利用起来了。这样一算，都不止十五分钟了。一次五分钟，三次空闲时间就可以阅读十五分钟，

每次最少三千字，一年就是一百多万字，人与人之间的差距就是从这些小的，碎片化的时间里慢慢拉开的。

碎片化阅读在刚开始会感觉进入不了状态，之后看多了就可以很快进入状态，每天抽出五分钟看书，日积月累，会收获不一样的自己。

总结一下，最佳的单次读书时间是十五分钟，没有时间可以进行碎片化阅读。

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